Krčne žile so zdravstvena težava, ki je sodobna znanost še ni razvozlala. Prizadenejo lahko pripadnike obeh spolov, vendar se najpogosteje pojavljajo pri ženskah. Razvijejo se lahko med nosečnostjo, ko se poveča pritisk in povprečna telesna teža na spodnje okončine. V hujši obliki ovirajo gibanje okončin in preprečujejo njihovo pravilno zraščanje. To velja za resen razlog za razmislek o zdravju srca in ožilja. Drug redek razlog za nastanek “pajkastih” ali “pajčevinastih” ven, kot jih pogosto imenujemo, je debelost.
Zaradi izgube puste mišične mase in nagnjenosti k prenajedanju pridobivamo odvečno težo in s škodljivimi maščobami zamašimo arterije. Pazite na hrano, bogato z ogljikovimi hidrati, in hrano s prevelikimi količinami rafiniranega sladkorja. Za svoje najljubše kulinarične dobrote poiščite zdrave alternative, kot je kefir. Tudi vaše telo občasno potrebuje čiščenje, tako kot vaš dom in pisarna potrebujeta redno razkuževanje. S pomočjo katere od številnih naravnih alternativ, ki jih ponuja sodobni trg, lahko zlahka pridete v formo. Z gelom Neoveris pa si lahko prizadevate tudi za lepšo in bolj gladko kožo na nogah.
Človeško telo je zapleten delovni stroj. Najverjetneje niste uganili, da vaša stopala niso otekla zaradi neudobnih čevljev, temveč zaradi visokega arterijskega tlaka. Ne prepustite svojega zdravja naključju. Obstajajo številne metode in tehnike za preprečevanje in preprečevanje nastanka krčnih žil.
V nadaljevanju vas bomo seznanili, kateri so simptomi najprimernejše oblike zdravljenja krčnih žil spodnjih okončin z razjedo ali vnetjem. Pa tudi o njihovih 7 glavnih stopnjah. Bodite obveščeni.
Kazalo vsebine
Katerih je 7 stopenj krčnih žil? Osnovni simptomi!
Ljudje smo premetena, a lena bitja. Vedno bomo naredili vse, kar je potrebno, da si prihranimo napor. Tako smo naredili nekaj domiselnih tehnoloških in medicinskih odkritij, ki so nam močno olajšala življenje. Žal pa sodobna medicina še ni natančno ugotovila, kako ravnati pri krčnih žilah.
Prav tako jih ne obravnava kot resen, znanstveno gledano, problem. Čeprav krčne žile ne ogrožajo neposredno človeškega življenja, so napredujoča bolezen, ki zahteva zdravljenje. Toda kako natančno lahko prepoznamo njene osnovne simptome. Ali obstajajo ustrezne terapije in metode preprečevanja krčnih žil?
Večina nas jih povezuje s podobo neprijetno otečenih nog. Pa tudi z vizualno grotesknimi izbočenimi krčnimi žilami v vijolični ali temno modri barvi. Vendar so to le tisti simptomi, ki se kažejo v končni fazi varicozne bolezni spodnjih okončin. In ko imate krčne žile spodnjih okončin z razjedo ali vnetjem, je stanje resno!
Oglejmo si 7 faz krčnih žil in njihove simptome:
Ničelna stopnja: V drugi polovici dneva se lahko pojavi občutek togosti, ponoči pa tudi srbenje ali krči na okončinah.
Prva stopnja: Pojavijo se prve teleangiektazije in mrežaste vene, ki lahko dosežejo premer do 1 mm.
Druga stopnja: Tu se pojavijo prve vidno razširjene, podolgovate ali zvite žile.
Tretja faza: Simptomatologijo spremljata tudi redna nočna otrdelost in bolečina.
Četrta faza: Tu so manifestacije večinoma dermatološke, opazne so poškodbe pigmentacije kože. Koža postane zlahka občutljiva na mehanske poškodbe in se začne trgati.
Peta stopnja: Koža atrofira in zlahka nastanejo razjede.
Šesta stopnja: Kožne rane se nočejo zaceliti.
Sedma stopnja: pojavijo se življenjsko nevarne razjede.
Kako preprečiti krčne žile?
Obstajajo številne tehnike in sredstva za preprečevanje krčnih žil. Nekateri raje nosijo stisnjene elastične nogavice ali nogavice, ki “umaknejo” vene. Drugi preidejo na okolju prijazno prehrano, da ohranijo krvni tlak v normalnem območju. Za ta namen je primerna dieta DASH, ki je zelo podobna sredozemski dieti. Obstajajo tudi posebne telesne vaje, katerih cilj je redno gibanje spodnjih okončin in odpravljanje prekomernega krvnega tlaka.
V nadaljevanju smo izbrali nekaj dobrih nasvetov, kako izvajati dobro preventivo pred krčnimi žilami:
Ne preživljajte pretirano veliko časa samo v sedeči ali stoječi drži telesa. Od obeh si vzemite odmor, tudi če to zahteva vaš poklic.
Ko sedite, ne križajte nog.
Ko sedite, počivate ali spite, noge postavite nekoliko višje. Če imate možnost, jih dvignite nad raven srca.
Če ste debeli in imate prekomerno telesno težo, poskusite shujšati. S tem boste zmanjšali pritisk in obremenitev žil.
Ne nosite oblačil, ki so tesna okoli pasu, dimelj ali bokov. Tesna oblačila lahko povzročijo ali resno poslabšajo stanje krčnih žil.
Čim bolj omejite nošenje čevljev z visoko peto Poskusite nositi nižje čevlje, ki krepijo vaše telečje mišice. To je dobro za zdravje vaših arterij.
Zmanjšajte količino soli v svoji prehrani. S tem lahko omejite krče in vnetja spodnjih okončin.
Genetski pogled na nastanek krčnih žil
Zagotovo se sprašujete, kakšna bi lahko bila povezava med krčnimi žilami in genetiko? Človek v svoji sedanji obliki je rezultat več milijonov let trajajoče evolucije. Vsakdo je vsaj slišal za osnovo za nastanek vrst, ki jo je podal raziskovalec in znanstvenik Charles Darwin. Veste, da so primati in opice naši daljni predniki. Ker so nekateri med njimi hodili po štirih nogah namesto po dveh, je bila obremenitev, ki jo je povzročala vsa teža telesa, bolj enakomerna.
Čim večji pa so postajali naši možgani in lobanjska škatla, tem več delovnih pripomočkov smo našli. Nekateri od njih so popolnoma izničili funkcijo repne kosti in hoje po vseh štirih. Postavili smo se pokonci. Neposredno sorazmerno s stopnjo naše inteligence se je povečal naš krvni tlak. Sodobni človek je izpostavljen tudi stalnemu tveganju pretiranega sedenja. Pa tudi uživanju nezdrave hrane in pijač. S tem se je povečala verjetnost nastanka krčnih žil. Proti njej se lahko borite tudi s široko paleto naravnih sredstev, ki jih ponuja sodobni trg. Eno izmed najbolj priljubljenih sredstev za zdravljenje krčnih žil v Sloveniji je zdravilo Wintex Ultra.
Zaščitite svoje srce in se zaščitite pred krčnimi žilami!
Krčne žile lahko nastanejo pri vsakem. Tudi moški pred njimi niso popolnoma zaščiteni. Sodoben način življenja od nas zahteva, da delamo pred računalnikom. Tako preživimo več zaporednih ur v istem položaju telesa. Proti krčnim žilam se borite z redno zmerno telesno vadbo, uravnoteženo prehrano in manj stresa. Vaša usoda in zdravje sta v vaših rokah. Dajte jima tisto, kar potrebujeta!
Na Medicinski fakulteti v Ljubljani je diplomirala iz "Farmacije in kozmetologije". Svojo specialnost je vrsto let opravljala v različnih zavodih v Sloveniji. Je glavna urednica revije Naravni-Triki-Si od njene ustanovitve.
