Želite opraviti popolno razstrupljanje telesa? Želite svoje telo očistiti toksinov?
Skrivnost, kako to doseči, se skriva v sadju in zelenjavi, ki ju poznamo vsi. So povsem naravna metoda za doseganje harmonije med umom in telesom.
Toksini so odpadne in škodljive snovi, ki se kopičijo v človeškem telesu. Delimo jih lahko na notranje, ki nastanejo zaradi prenajedanja, kopičenja odmrlih celic ali postopnega nalaganja toksinov, škodljivih snovi, strupov, ki nastajajo v želodcu, usedlin zdravil, slabo absorbiranih mineralov in številnih drugih.
Zunanji paraziti nastanejo zaradi vpliva številnih dejavnikov na telo, med katere spada vsakodnevna izpostavljenost dimu, smogu, onesnaženemu zraku itd.
V tem članku vam bomo posredovali informacije v zvezi s prednostmi čiščenja telesa. Ogledali si bomo tudi nekaj konkretnih metod, ki jih je mogoče enostavno izvesti in s katerimi se lahko naše telo znebi zdravju škodljivih mikroorganizmov in bakterij – razen seveda, če se vam ne ljubi vlagati denarja v izdelke, kot je Nemanex.
Ali so programi razstrupljanja res dobri za nas? Zdi se, da obstaja enaka količina opozoril in priporočil za razstrupljanje, kar lahko povzroči zmedo pri usvajanju vseh informacij. Čeprav je mogoče, da se zmedete, si boste, če boste to storili pravilno, pomagali na več različnih načinov. Tukaj je kratek opis nekaterih koristi, ki jih lahko pričakujete, če sledite nekaterim bolje organiziranim programom razstrupljanja telesa
Kazalo vsebine
Koristi čiščenja telesa toksinov so:
1. Povečanje energije in tonusa
Številni sledilci programa razstrupljanja poročajo, da se počutijo bolj energične. To bi bilo smiselno, saj med razstrupljanjem zaustavite pretok škodljivih snovi, zaradi katerih sploh potrebujete čiščenje. Z izločitvijo sladkorja, kofeina, transmaščob in nasičenih maščob ter njihovo zamenjavo s svežim sadjem in zelenjavo boste dobili naravni dvig energije, ki prihaja brez stranskih učinkov in neprijetnih občutkov. Med razstrupljanjem je nujno, da ostanete dobro hidrirani. To vam bo omogočilo, da boste občutili povečano raven energije. Priporočamo vam, da preizkusite tudi kapsule bio detox za še popolnejše čiščenje telesa.
2. Osvobodite telo odvečnih snovi in bakterij
Največja korist, povezana s popolnim razstrupljanjem, je omogočanje telesu, da se znebi vseh odvečnih odpadkov, ki jih je shranilo. Večina programov razstrupljanja je zasnovana tako, da telo spodbuja k samočiščenju, pri čemer pomaga jetrom pri opravljanju njihove funkcije ter ledvicam in debelemu črevesju. Čiščenje debelega črevesa je pomemben del procesa razstrupljanja, saj morajo te bakterije in toksini oditi iz telesa. Tudi po končanem programu razstrupljanja je dobro, če se držite sadja in zelenjave. Celoten proces lahko pospešite tudi tako, da na primer uporabljate učinkovite ekološke izdelke.
3. Pomaga pri hujšanju
Zlahka si predstavljamo, kako bi z dobro razstrupljevalno dieto kratkoročno shujšali, vendar bi bilo bolj zdravo na to gledati tako, da bi vzpostavili dolgoročne prehranjevalne navade in se znebili nezdravih. Velikokrat se ljudje osredotočijo na drastično zmanjšanje kalorij in hitro izgubo teže, zlasti pri bolj hipnih dietah za hujšanje. Vendar ti kratkoročni rezultati ne bodo trajni, če se ne odločite, da boste slabo hrano nadomestili z bolj zdravo in novo pridobljeno energijo uporabili za več gibanja in večjo aktivnost na splošno.
4. Močnejši imunski sistem
Ko telo razstrupite, sprostite svoje organe in jim pomagate, da delujejo tako, kot bi morali. To vodi do močnejšega imunskega sistema, saj boste lahko bolje absorbirali hranila, vključno z vitamini. Številna zelišča, ki jih jemljete med razstrupljanjem, pomagajo limfnemu sistemu, ki ima veliko vlogo pri ohranjanju močnega in stabilnega zdravja. Številni programi razstrupljanja se osredotočajo tudi na nežne vaje, ki pomagajo krožiti limfni tekočini po telesu in jo pomagajo odvajati, pri tem pa krepijo imunski sistem. Germivir je zdravilo, ki lahko vse te koristi še dodatno pospeši.
5. Sveža in napeta koža
Koža je največji organ v človeškem telesu, zato je edino smiselno, da se podvržemo razstrupljanju in tako izboljšamo njeno stanje in videz. Eden od načinov, kako si pomagati pri razstrupljanju, je savnanje, ki spodbudi telo, da skozi dermis odplakne večino toksinov, ki so prisotni v obliki znoja. S tem postane tudi čistejše, bolj gladko, prisotno pa je tudi čiščenje telesa. Razstrupljanje lahko pomaga tudi pri aknah, čeprav se lahko stanje prej poslabša, kot izboljša, saj se toksini sproščajo tudi skozi kožo. Lahko se pojavijo simptomi, kot sta srbenje in draženje, vendar je to del procesa in znak, da ste s svojim programom na pravi poti.
6. Spodbuja zdrave spremembe
Težko je spremeniti dolgoletne navade, zlasti če so škodljive. Morda se to sliši zlonamerno, vendar je to dejstvo. Uživanje nezdrave hrane, pitje alkohola in kajenje so nekatere od stvari, ki se jih je najtežje odvaditi. Temeljito čiščenje telesa je eden od načinov, da potegnete črto med starimi in novimi navadami. Če ste zasvojeni s sladkorjem, kofeinom, ocvrto ali hrustljavo hrano, si lahko s programom razstrupljanja pomagate pri odpravljanju teh odvisnosti. Pogosto se zgodi, da če preprosto poskušate prenehati jesti ta živila ali piti te pijače, boste imeli omejen uspeh in se boste razmeroma kmalu vrnili k svojim starim navadam. Če pa očistite svoje telo in ta živila nadomestite z bolj zdravimi izbirami, je bolj verjetno, da boste dosegli dolgoročni uspeh.
Metode čiščenja od strupov
Prišel je čas, da se posvetite tudi njim – 6 enostavnih domačih metod za razstrupljanje, ki smo jih izbrali prav za vas. Dobro premislite, na katero od njih boste stavili, in se podvržite prijetnemu temeljitemu čiščenju telesa od toksinov in bakterij.
1) Hrana, bogata z vitamini
Prvi korak je vedno najpomembnejši in v tem primeru je to sprememba nezdravih prehranjevalnih navad ter usmeritev izbire izdelkov v pametno in uravnoteženo prehrano.
Da bi se čim hitreje in učinkoviteje znebili škodljivih toksinov, je zelo priporočljivo, da v svojo prehrano in dnevne obroke vključite artičoke in šparglje.
Pomagata bistveno izboljšati osnovne funkcije ledvic, ki vključujejo uspešno odstranjevanje tekočin iz telesa ali tako imenovano diurezo ter filtriranje mikroorganizmov, škodljivih in odpadnih snovi, ki lahko negativno vplivajo na telo.
Druga izjemno koristna zelenjava je brokoli. Ima zelo visoko vsebnost vlaknin ter več izjemno pomembnih antioksidantov in visoko koncentracijo vitamina C.
Citrusi
Uživanje agrumov je izredno pomembno tako za uspešno čiščenje telesa strupov in parazitov kot tudi za ohranjanje splošnega tonusa ter občutka zdravja in vitalnosti.
Citrusi, bogati z vitaminom C, nimajo le filtrirne funkcije, temveč tudi sposobnost uspešne zaščite jetrnih celic.
Riž basmati je lahko prebavljiv, prav tako koper, ki spodbuja delovanje črevesja in pospešuje naravni proces diureze. Česen ni le priljubljeno sredstvo za izganjanje vampirjev v mitologiji in sodobnih urbanih legendah, temveč tudi popoln naravni antibiotik, ki pomaga pri popolnem razstrupljanju telesa.
Kot neprecenljivi zavezniki zdravega duha v zdravem telesu se izkažejo tudi čaji iz ingverja, regrata in aloe vere, saj imajo močan očiščevalni učinek.
Nenazadnje je po pomembnosti iz prehrane popolnoma izključena hrana, ki je bila toplotno obdelana, cvrtje, alkohol, brezalkoholne pijače, rdeče meso, precejšnja omejitev uporabe soli in sladkorja.
Le z uživanjem ustreznih živil lahko dosežemo koristno in dolgotrajno čiščenje telesa škodljivih snovi in toksinov.
2) Redno uživanje tekočine
Potrebna količina vode na dan za pravilno odstranjevanje škodljivih snovi iz telesa je 2 litra. Na ta način se večina toksinov, ki se naberejo čez dan, naravno izloči, pomembni organi, kot so jetra in ledvice, pa ostanejo zdravi.
Priporočljivo je redno pitje kozarca mlačne vode, zlasti zgodaj zjutraj, takoj po prebujanju. Na ta način pomaga ugodno sprostiti parazite, ki so se nakopičili prejšnjo noč.
Če vodi dodamo tudi nekaj kapljic limoninega soka, se delovanje jeter normalizira in izboljša.
3) Ukvarjanje s športom in telesnimi dejavnostmi
Šport je eno najučinkovitejših sredstev za zaščito in naravno odstranjevanje toksinov, parazitov in škodljivih snovi iz telesa, saj ga zapustijo s procesom znojenja.
Najboljši rezultati so doseženi, če se telesna dejavnost izvaja na prostem, vključno z dejavnostmi, kot so: tek, plavanje, tek, kolesarjenje ali samo prijeten in energičen sprehod na prostem vsak dan po pol ure.
4) Vaje joge
Večina ljudi se niti ne zaveda, da ne zna pravilno dihati. Dihanje v tako imenovanem predihavanju prezgodaj stara človeško telo in celice, ki ga sestavljajo.
Ta napačen način dihanja telo prikrajša za kisik, ki ga tako zelo potrebuje, to pa neizogibno vodi v kopičenje toksinov. Vaje joge veljajo za dobro rešitev za tovrstne težave.
Uspešno se lahko uporablja tehnika pranajama, ki je nadzor nad “prano” ali notranjo duhovno energijo z nadzorovanim vdihavanjem, ki se izvaja na pravilen način.
Poznamo tri njene glavne različice: bastrika, kapalabati in nadi šodan pranajama. Te omogočajo uspešno izločanje škodljivih snovi, kot je ogljikov dioksid, iz telesa, hkrati pa povečujejo dotok čistega kisika v celotno telo.
Te prakse pomagajo tudi pri pospeševanju krvnega obtoka, toniziranju delovanja želodca ter izboljšanju moči in elastičnosti sten pljuč.
5) Celovit piling kože
Celovit piling kože je preprost postopek, ki uspešno odstrani odmrle celice iz zgornje plasti povrhnjice, hkrati pa spodbudi limfni in imunski sistem ter tako olajša proces odstranjevanja toksinov.
Izbrati je treba dovolj veliko krtačo z ustrezno vrsto ščetin, ki jo je treba po končani obdelavi določenega dela kože strokovno očistiti. Tretma se običajno začne z nogami in nadaljuje s hrbtom in trebuhom. tretma ne traja več kot deset do petnajst minut, po njem pa je priporočljiva vroča in dolga osvežilna prha.
6) Obiski savne in turške kopeli
Savna ali vroča kopel, bolj znana kot turška kopel, sta dve praksi za čiščenje zunanjega dela telesa, znani že iz antičnih časov. Imata tako sproščujoče in harmonizirajoče učinke kot tudi globinsko čiščenje kože, pri čemer odstranjujeta majhne odpadne delce in toksine.
Izjemno koristni sta tudi pri težavah s srcem in visokim krvnim tlakom.
Najboljši zdravilec narave
Kadar želimo izvesti popolno razstrupljanje in čiščenje telesa toksinov, bakterij in škodljivih snovi, se lahko v celoti zanesemo na naravi prijazne in preizkušene metode, ki smo jih opisali zgoraj.
Te ne pomagajo le pri uspešnem odstranjevanju parazitov iz telesa, temveč tudi izboljšujejo tonus telesa, razpoloženje in različne življenjske funkcije. Te učinke je mogoče doseči tudi z naravnim sredstvom za razstrupljanje Altea.
Ko se podvržete razstrupljevalni dieti ali popolnemu razstrupljanju, se počutite dobro, in ko se počutite dobro, se dogajajo dobre stvari. Razstrupljanje se pogosto uporablja strateško, da bi shujšali ali začeli nov načrt prehranjevanja, vendar v resnici ni boljšega razloga, kot da bi bili zdravi in polni energije. Ko boste postavili prave temelje, boste izboljšali svoje delovanje na vseh področjih življenja.
- Cordyceps Pulse Forum, Uporaba in Cena – Prevara ali Deluje? - November 19, 2024
- Keto Side Forum, Uporaba in Cena – Prevara ali Deluje? - November 17, 2024
- Uro Up Forte Forum, Uporaba in Cena – Prevara ali Deluje? - November 16, 2024
